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酸梅湯製作方法(酸梅湯的做法)
歎為觀止網2025-07-05 07:06:07【鄧詠家】3人已围观
简介入伏伴隨著身體上的不舒服，雖然有空調但也不宜一直吹，那自製一道酸梅湯來消暑吧該湯消食合中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲確可祛病除疾，保健強身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品～By一一城主
入伏伴隨著身體上的不舒服，雖然有空調但也不宜一直吹，那自製一道酸梅湯來消暑吧 該湯消食合中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲確可祛病除疾，保健強身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品～
By 一一城主 【豆果美食官方認證達人】
用料- 烏梅 50g
- 甘草 5g
- 陳皮 20g
- 山楂 10g
- 桑椹 10g
- 洛神花 10g
- 薄荷葉 少量
- 桂花 少量
- 冰糖 100g
- 水 2L
1、食材準備（冰糖，桂花沒拍）
2、除冰糖和桂花的食材清洗一下
3、裝入備好的無紡布袋裏（沒有可省略）
4、放入砂鍋裏，倒入2升的水，浸泡一小時左右
5、冰糖備好
6、浸泡好的食材開大火煮開，轉小火熬製40分鍾左右
7、倒入冰糖再熬製5分鍾左右
8、倒入備好的玻璃杯裏，等放到常溫再放到冰箱冷藏，口感更佳
9、開喝了
小貼士1.孕婦喝的話把山楂去掉 2.烏梅是酸梅湯主料，用無硫磺的最好 3.熬製最好用砂鍋，不鏽鋼也可 4.桑椹和薄荷葉可以不放
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